1/食べ物と回復
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食べ物や回復アイテムはサバイバルの必需品である。
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素材系 
戦利品や畑などから手に入る食べ物。
簡単に手に入る反面、個々の回復量は少ない。
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食べ物 | HP回復量 | エネルギー 回復量 | 食料ゲージ 回復量 | 水ゲージ 回復量 | |
バナナ | 0 | 0 | 2 | 0 | |
缶詰食品 | 0 | 0 | 13 | 3 | |
水のボトル | 0 | 0 | 0 | 20 | |
水(井戸) | 0 | 0 | 0 | 20 | |
お肉 | -25 | 0 | 8 | 0 | |
兎肉 | -20 | 0 | 5 | 0 | |
マナガツオ | -15 | 0 | 5 | 0 | |
サラダ | 0 | 0 | 4 | 0 | |
玉ねぎ | 0 | 0 | 3 | 0 | |
にんじん | 0 | 0 | 3 | 0 | |
茄子 | 0 | 0 | 5 | 0 | |
コーン | 0 | 0 | 8 | 0 | |
きゅうり | 0 | 0 | 5 | 2 | |
チリ | 0 | 0 | 3 | 0 | |
卵 | 0 | 0 | 5 | 0 | |
コーヒー | 0 | 30 | 0 | 0 | |
牛乳 | 0 | 0 | 5 | 10 | |
ドッグフード | 0 | 0 | 20 | -10 |
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料理系 
オーブンなどで加工して作る食べ物。
生や未加工のまま食べるよりは回復量が多くなる。
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食べ物 | HP回復量 | エネルギー 回復量 | 食料ゲージ 回復量 | 水ゲージ 回復量 | |
グリルされた肉 | 0 | 4 | 20 | 0 | |
グリルウサギの肉 | 0 | 2 | 15 | 0 | |
焼きマナガツオ | 0 | 0 | 12 | 0 | |
ステーキ | 0 | 5 | 55 | 0 | |
シチュー | 0 | 5 | 35 | 10 | |
野菜サラダ | 0 | 5 | 40 | 0 | |
キャロットスープ | 0 | 5 | 25 | 10 | |
トウモロコシのお粥 | 0 | 10 | 20 | 0 | |
卵焼き | 0 | 7 | 24 | 0 |
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回復アイテム一覧 
これらは全てクラフトかバンカーやゾンビ村などのロッカーから入手できる。
回復アイテム | 材料 | HP回復量 |
包帯 | 布×2 | 4 |
小さな救急キット | 包帯×4 脂肪×5 | 20 |
ミディアム救急キット | 小さな救急キット×2 脂肪×5 | 50 |
ビッグ救急キット | ミディアム救急キット 包帯 鋼×4 (ワークベンチでのみ作成可能) | 100 |